{"product_id":"adalet-kit-4-kegel-balls-silicone","title":"Adalet Kit 4 Kegel-palloa silikonista","description":"\u003cp\u003e Tässä setissä on neljä eri painoista ja väristä palloa. Jokainen väri vastaa eri painoa, joten et erehdy ja voit alkaa harjoittaa vaginalihaksiasi tarpeidesi mukaan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Käytä palloja yhdessä pehmeän ja turvallisen silikoninarun kanssa, jolla voit yhdistää kaksi palloa toiveidesi ja tarpeidesi mukaan milloin tahansa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Mutta miksi lantionpohjan ja emättimen lihasten harjoittaminen on niin tärkeää?\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003eLantionpohjan lihakset kannattelevat lantionpohjan elimiä, ja ne yleensä heikkenevät arkielämän tapahtumien, kuten raskauden, liikunnan puutteen tai vaihdevuosien, seurauksena.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Harjoittamalla näitä lihaksia vahvistamme niitä, välttäen ongelmia, kuten virtsankarkailua, ja parantaen orgasmien laatua ja tehoa. Muista, että sinun on ensin puhdistettava kivet hyvällä lelujen puhdistusaineella niiden käyttöiän optimoimiseksi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Aloittelijalle suosittelemme vaaleanpunaista ja sinistä palloa, jotka ovat vastaavasti 15 ja 25 gramman painoisia. Asetu makuulle sängylle tai matolle mukavimmalle paikalleen ja vie pallot noin 2 cm:n päähän emättimestä viemättä niitä kovin syvälle. Tarvittaessa voit käyttää vesipohjaista liukuvoidetta paremman asettamisen saavuttamiseksi. On erittäin tärkeää, että olet rentoutunut, hallitset hengitystäsi ja rentoutat emätintä.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eKun olet hallinnut kevyemmät pallot, voit lihoa ja alkaa käyttää tummansinistä ja pinkkiä, kunnes pääset käyttämään tummanpinkkiä ja violettia. Adalet-pallojen kirkkaat värit opastavat sinua matkallasi lantiolihasten liikunnan maailmassa. Varmistaaksesi pallonvaihdon, muista, että jätämäsi pallon ei pitäisi painaa sinua mitään.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Jotta harjoitukset voidaan suorittaa oikein, käyttöajan on oltava tasainen. Eli jos teet pallolla 3 sekunnin supistuksia, sinun on pidettävä 3 sekunnin lepotauko. Jos tarvitset pidempää lepotaukoa supistusten välillä, älä huoli, käytä tarvitsemasi aika.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e On suositeltavaa tehdä 10 toiston sarja päivässä, mutta kuten olemme sanoneet, teet sen omaan tahtiisi, vähitellen, kunnes saavutat 10 toistoa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Jotta jännepallosi pysyisivät sopivassa paikassa, Adaletin mukana tulee kannellinen laatikko, jossa on kansi. Näin voit pitää ne turvassa ja puhtaina ja käyttää niitä mahdollisimman pitkään.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eKäyttää:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eKiveksen ollessa emättimessä, supista lihaksiasi (ikään kuin katkaisisit virtsan virtauksen) ja yritä nostaa kiveä.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Pidä supistusta 2–10 sekuntia (tarpeesi mukaan) hengittäen syvään\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Päästä ilma pois ja supista ja lepää samaan aikaan kun teit supistuksen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eOminaisuudet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Kegel 4 -pallopakkaus\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Pehmeä silikonijohto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Korkealaatuinen silikoni\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Painoindikaattorin väri\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Silikonijohto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ergonominen muoto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Helppo asettaa ja poistaa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Vedenkestävä\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Halkaisija: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePesoja:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Vaaleanpunainen pallo: 15 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sininen pallo: 25 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Tummanpunainen pallo: 35 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Violetti pallo: 55 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lovecherry","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62895783346525,"sku":null,"price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/8757\/3597\/files\/1-kit-4-kegel-balls-silicone.jpg?v=1765814410","url":"https:\/\/lemmenlelu.fi\/products\/adalet-kit-4-kegel-balls-silicone","provider":"Lemmenlelu ","version":"1.0","type":"link"}